| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、鸡翅洗净,划上两刀,(没买到鸡中翅,所以用了全鸡翅)

2、倒油,放入锅肉煎至两面金黄

3、放入姜翻炒,倒入可乐,加入清水,盐(不加水,只加可乐太甜,喜甜者,可不加清水),煮开,转小火,

4、剩少许汤时,大火收汁,即可。

5、不知道加点老抽颜色会不会好看一点。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补精、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、缓解反胃、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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