润肠排毒防便秘精力汤的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食、增加食欲等功效；可与西兰花、鳕鱼、羊排搭配；与辣椒、山楂干、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有清热解毒、帮助消化、清热生津等功效；可与菜花、圆白菜、三文鱼搭配；与猪肝、螃蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、降低胆固醇、痔疮等功效；可与李子、芝麻、冰糖搭配；与香芋、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、祛湿、镇静安神等功效；可与莲藕、豆腐、基围虾搭配；与醋、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、防治感冒、预防慢性病等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；