红糖麻糍的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止虚汗、补虚等功效；可与兔肉、鸭肉、赤小豆搭配；与莲子、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、解毒等功效；可与石榴、鸭梨、银杏搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、补血养颜、补虚等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与牛腩、皮蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有护发、预防高血压、提高生育能力等功效；可与糯米粉、杏仁、山药搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、止痒、润肠等功效；可与水芹菜、豆浆、杏仁搭配；与野鸡肉、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；