| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 256千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 芝麻博饼热量/卡路里1013千卡 | |||
 热量1013千卡,相当于玩电脑675分钟消耗的热量90 | |||||
1、将所有用料准备好
2、放入鸡蛋，白糖，面粉搅拌
3、顺时针搅拌均匀
4、搅拌均匀后加入芝麻继续搅拌
5、加入芝麻继续搅拌
6、装入裱花带
7、挤成1-2毫米博饼
8、放入烤箱185°10分钟
9、边缘发光取出
10、边缘发光取出晾凉即可
Vx13463274455宝宝辅食
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺化痰、抗衰老、防癌等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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