| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 21克 | 虾煮萝卜热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡,相当于洗脚2分钟消耗的热量240 | |||||
1、小虾洗干净沥干
2、萝卜洗干净去皮切丁
3、大蒜、生姜、辣椒各切一些
4、锅加热
5、加入猪油，也可以是其他油，个人认为猪油比较好吃
6、倒入大蒜姜丝辣椒小炒
7、倒入萝卜
8、加点糖
9、加入生抽、老抽、蚝油翻炒一下
10、加入水煮
11、水煮开后加入小虾
12、煮干即可出锅
13、大功告成，可以吃啦，没有放盐哦，觉得淡的同学可以自己放盐
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、帮助消化、解毒等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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