肉酱意面的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补虚养血、抗衰老等功效；可与姜、芋头、菜花搭配；与鲶鱼、红螺、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、抗衰老、治疗高血压等功效；可与鲫鱼、三文鱼、菜花搭配；与海蟹、青鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、缓解压力、防癌症等功效；可与红皮花生、花生米、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、护肤、促消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；