可颂咸牛角包的热量和减肥功效

1、将中粉，盐，白糖，奶粉，酵母先混合均匀放入大碗中，加入清水110g拌至绵絮状后揉成团（或放入面包机启用揉面功能1-2次）。

2、将面团转至按台上摔打，撕开揉起成光滑面团，聚小块面团能拉出厚膜。

3、将面团展开加入黄油20g一起揉至与面团全融合，用摔打揉和法将黄油揉进面团，揉至油亮细腻非常光滑的面团，可拉出簿薄的手套膜，整个揉面过程用时15-20分钟（若用面包机，将此过程启动揉面功能1次）。

4、如图的手套膜表示面团已揉好。

5、用大碗或保鲜膜覆盖面团松弛20分钟。

6、将黄油90g从冰箱取出放置5分钟切成小厚片平均铺排在烘焙油纸上，包裹好油纸用橄面杖平均按压撖至成整大块方型黃油片（如图）。

7、在按台上撒入小量面粉将面团撖成正方形或长方形。将大片黄油放入面皮中，面皮四角包裹住黄油无缝隙（或尤如信封状如图）。

8、撒入少许面粉用撖面杖轻轻的均匀用撖成稍簿的长方形面皮，用卷起的折叠方式折叠三层后用保鲜膜包裹松驰30分钟，此过程一共重复3次。每次需松驰30分钟。

9、最后一次撒粉均匀撖开成0.5cm的面皮后，切割成均等的三角型面皮。

10、将面皮宽的这端轻轻卷起至尖端，将尖端压在下方，一共6个摆放在金盘内。

11、烤箱发酵功能启动温热10分钟后停止加热，接着放入金盘在中下层二次发酵，发酵20分钟再次启动发酵功能10分钟后，停止火力继续发酵20分钟，见明显发大，面皮变厚后即可。

12、取出刷鸡蛋液二遍，调整上火力200度，下火力190度预热5分钟。用上火力200度，下火力190度烤15分钟待膨胀定型后，调上火力为180度，下火力160度烤10分钟后，再调上火力为140度，下火力120度烤5分钟，全程30分钟左右。

13、准备出炉的成品。

14、成品

15、成品外酥脆内绵软。