螺片花菇虫草花汤的热量和减肥功效

1、龙骨洗干净飞水，用开水冲洗干净

2、花菇提前泡开洗净，切掉根

3、螺片和螺头洗好，响螺头很鲜，没有可以不用，用它我基本不用盐了，汤足够鲜。

4、虫草花也洗一下

5、切三片姜，所有料扔到锅里，加水超过料大概5厘米就好。如果用汤煲，加多点水，会挥发掉更多。

6、成品出来之后按自己口味加盐，不要在煲的时候加。我不用盐，这个汤已经足够味道了。