| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 889克 | 百香果酱热量/卡路里1470千卡 | |||
 热量1470千卡,相当于买东西490分钟消耗的热量180 | |||||
1、取出百香果肉
2、大火烧开后，转中火继续熬到粘稠后转小火不停搅拌
3、最后起胶状就可以了
4、就可以装入小瓶中，倒扣放凉
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、活血、生津止渴等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、调味、增强免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺止咳、解毒等功效；可与银杏、高粱、石榴搭配；
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