| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 292克 | 蝴蝶酥迷你版热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡,相当于八段锦272分钟消耗的热量270 | |||||
1、冷冻酥皮拿出室温下放几分钟稍微回软。
2、白糖均匀涂抹表面。卷成自己想要的花样，刀切一厘米厚左右。
3、稍微整形摆入烤盘。烤箱预热后160℃上下火烤18分钟左右。表面金黄即可以拿出来啦。
4、酥酥脆脆的，高油高糖自然好吃(*^ω^*)
5、收到盒子里三天内吃完。
6、密封保存。
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、润肺生津等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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