肉桂粉面包的热量/卡路里_肉桂粉面包的做法

1、在盆中放入高筋面粉、白砂糖、食盐、脱脂奶粉，最后放入肉桂粉。
2、在碗中搅拌均匀水和干酵母，然后加入鸡蛋继续搅拌
3、将2??加入1??中，开始搅拌和面
4、面团稍微成形，再加入无盐黄油，继续蹂躏
5、揉好面团放入盆中发酵。在28-30度的场所发酵约60分钟
6、发酵好的面团用刮板取出
7、把面团中的气体挤压排除
8、擀成方形涂抹黄油及均匀涂抹肉桂糖（白砂糖95g和肉桂粉5g混合）
9、然后快速下刀切成2等份，再切成4等份，制作出8个面团。然后在托盘上发上锡纸托板，把切好的面团放在锡纸上，在按压断面使填满锡纸托盘。放入35度烤箱醒发50分钟，再在210度烤箱内烘烤10-12分钟。

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、促进伤口愈合、增强免疫力等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、预防蛀牙、消炎等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；

脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有改善视力、美白、大便秘结等功效；可与桃、草莓、香蕉搭配；与桔子、菠萝、橙相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与银鱼、基围虾、香椿搭配；与鹅蛋、红薯、消炎片相克，同食可能会引起不适；

肉桂粉面包的热量和减肥功效