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香肠批萨的热量

香肠批萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青辣椒52千卡44千卡
面粉659千卡366千卡
黄油89千卡888千卡
香肠554千卡508千卡
玉米粒188千卡196千卡
白糖196千卡392千卡
3千卡59千卡
总量568香肠批萨热量/卡路里1741千卡
跑步机热量1741千卡,相当于跑步机435分钟消耗的热量240

香肠批萨的做法共1个步骤

食材主料/辅料

青辣椒 适量、 面粉 180克、 温水 100毫升、 香肠 适量、 酵母 5克、 黄油 10克、 玉米粒 适量、 白糖 50克、 5克
食材功效信息

青辣椒的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有胃肠胀气、健胃消食、防感冒等功效;可与猪肝、鸡蛋、紫甘蓝搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养阴补虚、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有增进食欲、开胃助食等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有降低胆固醇、防治冠心病、促进胃肠蠕动等功效;可与山药、草莓、鸡蛋搭配;与田螺、海螺、红螺相克,同食可能会引起不适;

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