轻松熊三色丼便当 肉燥与蛋松的完美搭配的热量和减肥功效

1、肉馅中加入少许姜泥拌匀。

2、将煮汁材料混匀。（甜酒即味醂，没有可以省略）

3、倒入肉馅炒散至发白，倒入料汁材料，煮至收汁即可。

4、【蛋松】所有材料打散搅拌均匀。

5、锅中放入少许油，将蛋液倒入不停搅拌至熟。

6、便当盒内先铺入一层米饭。

7、用保鲜膜做出中间的白色米饭部分，成为小白熊。

8、填入蛋松和肉燥作为小黄鸡和小棕熊。

9、挖出小棕熊的耳朵，并用米饭做出小白熊的耳朵。

10、用海苔和芝士片做出五官，用小香肠做出红晕和耳朵内的红色。