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红枣酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的热量

红枣酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红枣388千卡264千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉42千卡354千卡
配方奶311千卡510千卡
总量289红枣酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂热量/卡路里840千卡
爬楼梯热量840千卡,相当于爬楼梯105分钟消耗的热量480

红枣酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法共12个步骤

食材主料/辅料

红枣 少许、 鸡蛋 1个、 低筋面粉 12克、 配方奶 25毫升、 浓稠酸奶 50克
食材功效信息

红枣的热量264千卡(每100克);具有抗炎、除腥臭怪味、降低胆固醇等功效;可与薏米、白菜、大葱搭配;与鱼肉、螃蟹、牛奶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、解热烦等功效;可与韭菜、羊排、海虾搭配;与菠萝、鹅、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

配方奶的热量510千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

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