| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 312千卡 | 104千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 268千卡 | 400千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 865克 | 星空酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里1453千卡 | |||

1、制作蛋糕胚:蛋清和蛋黄分离

2、蛋黄中加水,玉米油,用打蛋器抽打至颜色变浅,体积变大

3、筛入低筋粉和玉米淀粉的混合物,拌匀备用

4、蛋清加少许柠檬汁(或食醋,不加也可以),分三次加入细砂糖,打发至硬性发泡

5、打发好的蛋白分三次与蛋黄糊混合均匀

6、倒入模具中,大致抹平。我是分别倒入两个6寸模具中,也可以直接倒入一个八寸模具中

7、入预热好的烤箱中层,上下火160度,烤40分钟左右。如果是八寸模具,则160度烤80分钟左右

8、烤好后,倒扣晾凉

9、脱模

10、分成三片

11、制作慕斯:将蛋糕片的边缘稍切除,放一片回模具中。活底模的外层提前用锡纸包裹好

12、吉利丁粉用少许冰水泡开备用。将少许酸奶、牛奶和细砂糖,在锅中小火烧热至50度左右,离火,稍晾凉后,加入吉利丁粉拌匀到完全溶解

13、加入剩余的酸奶和牛奶拌匀,倒一部分入模具中,盖住蛋糕片后,再放入一片蛋糕片,剩余的慕斯液全部倒入,入冰箱冷藏数小时至凝固

14、制作淋面:吉利丁粉倒入冰水拌匀,静置片刻

15、锅中加30克水,玉米糖浆,细砂糖,小火加热至完全溶解

16、加入14步的吉利丁粉,完全溶解后,倒入炼乳拌匀

17、白巧克力用微波炉融化,稍凉后和上一步的液体混合均匀

18、用均质机搅匀。我直接用刮刀小心拌匀的,尽量不要拌入气泡

19、分别调色(可根据个人喜好)后,盖上保鲜膜,入冰箱冷藏一夜

20、将凝固后的慕斯蛋糕取出,在吹风机的协助下脱模

21、将淋面液取出,回温至35度左右后,将两种深蓝混合,不要拌匀,到如图状态即可,浇在慕斯蛋糕上

22、再一次淋上其他颜色后,用刮刀快速抹一下表面。凝固后在表面撒少许闪粉即可

23、成品图
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、滋阴润燥等功效;可与明虾、洋葱、苋菜搭配;与柿子、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容、美容养颜等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、宽肠胃、润肠通便等功效;
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