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星空酸奶慕斯蛋糕的热量

星空酸奶慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄克84千卡144千卡
水克0千卡1千卡
玉米淀粉克52千卡346千卡
玉米油克358千卡895千卡
低筋粉克177千卡354千卡
蛋清克114千卡144千卡
酸奶克312千卡104千卡
牛奶克84千卡42千卡
细砂糖克268千卡400千卡
柠檬汁克4千卡23千卡
总量865克星空酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里1453千卡
登山机热量1453千卡,相当于登山机217分钟消耗的热量402

星空酸奶慕斯蛋糕的做法共23个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 4个、 水 40克、 玉米油 40克、 低筋粉 50克、 玉米淀粉 15克、 蛋清 4个、 细砂糖 67克、 柠檬汁 几滴、 吉利丁粉(慕斯) 10克、 酸奶 300克、 牛奶 200克、 细砂糖(慕斯) 适量、 白巧克力 115克、 细砂糖 100克、 冰水 60克、 玉米糖浆 85克、 甜炼乳 75克、 吉利丁粉(淋面) 10克、 脂溶性色素 少许、 食用闪粉 少许
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、滋阴润燥等功效;可与明虾、洋葱、苋菜搭配;与柿子、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容、美容养颜等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、宽肠胃、润肠通便等功效;

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