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豆乳乳酪蛋糕的热量

豆乳乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉319千卡354千卡
豆浆29千卡16千卡
淡奶油2619千卡873千卡
总量638豆乳乳酪蛋糕热量/卡路里3066千卡
念书热量3066千卡,相当于念书2090分钟消耗的热量88

豆乳乳酪蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 安佳芝士奶酪 220克、 低筋面粉 90克、 豆浆 700毫升+、 细糖粉 150克、 淡奶油 300克、 8寸戚风蛋糕 1个(分割切片)
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与百合、紫菜、苋菜搭配;与茶叶、牛奶、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

豆浆的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消热防暑、预防高血压、化痰等功效;可与枸杞、莲子、核桃搭配;与鹌鹑蛋、山竹、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、预防便秘等功效;

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