红豆饼干驴打滚的热量和减肥功效

1、把糯米粉放入盆中，慢慢倒入温水，揉至糯米粉团成团

2、将糯米团放置在盘子上，轻轻压扁（越扁越好 容易熟），放到蒸锅里，用大火蒸15分钟左右。蒸好的糯米面要用保鲜膜蒙住容器防止表面变干，晾至温热

3、按板上先撒满饼干碎 （我没有买黄豆粉 所以用饼干碎代替 一样美味）把糯米团放在按板上 擀薄

4、将红豆馅均匀的涂在糯米面皮上，抹平

5、提起一角小心地向内卷好，用刀将糯米卷切成均等的小段，将剩余的黄豆面用筛网均匀的撒在上面就完成了

6、成品