玫瑰花红糖膏的热量/卡路里_玫瑰花红糖膏的做法

1、生姜切块，我从来不削皮，然后榨汁过滤出汁
2、姜汁过滤好直接倒入锅中，再放入红糖、花等！喜欢吃甜的可以加200克白砂糖
3、煮的过程中就一直一个方向搅拌，一定要记得是小火，我是硬生生煮了一个多小时才很浓稠，浓稠以后倒入盘子里，建议铺一层吸油纸，我家没有直接用了保鲜膜！微热的时候切块保存就好，泡水即食都可以哟！对治疗手脚冰凉很有效！我是直接给放冰箱了完全忘记要切这件事，等吃的时候敲一块就好！

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、护肤、健脾暖胃等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与牛肉、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、收敛、活血等功效；

茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解表、止咳化痰、开郁辟秽等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、补虚强体、消炎等功效；可与锁阳、红枣、梨搭配；与白酒、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、补肝、延长寿命等功效；可与山楂干、青蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花红糖膏的热量和减肥功效