| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 虾饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于高抬腿136分钟消耗的热量480 | |||||
1、新鲜小白虾洗净
2、加鸡蛋 面 盐 味精 料酒（少放）搅拌均匀
3、油热后放虾糊
4、翻面
5、出锅
6、哦了
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、健脑益智等功效；可与黄豆、干辣椒、桂圆肉搭配；与雪莲果、糖精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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