可可漩涡奶油裸蛋糕的热量和减肥功效

1、所有原材料

2、30克牛奶，30克橄榄油，15克细砂糖放在一起

3、搅拌均匀

4、筛入40克低筋面粉和10克可可粉，搅拌无颗粒

5、放入3个鸡蛋黄，蛋清要单独放在无水无油的盆里哦

6、搅拌好的样子，放在一边待用

7、在3个蛋清里放入40克细砂糖，3滴柠檬汁。柠檬汁主要是为了更容易打发

8、用打蛋器高速打发，发起来以后，改低速继续打到湿性打发

9、能拉出软软的弯钩就可以啦，千万不要打过了，如果打发过了，很容易烤完开裂

10、把1/3的蛋白倒入可可面粉糊，拌匀后再倒入剩下的。切记不要转圈拌，要按照Z的方法搅拌。

11、倒入蛋糕卷的模具，我用的是烤蛋糕卷的硅胶膜，不粘且好脱模

12、烤箱要提前170度预热10分钟。把蛋糕坯放入170度烤18分钟

13、等蛋糕烤好，需要马上脱模倒扣晾凉。现在可以做奶油馅，450克淡奶油，加入45克糖粉，先搅拌均匀，再用打蛋器高速打发

14、使劲打啊打啊打

15、然后把打发好的奶油均匀的抹在蛋糕上面

16、均匀的切成三条

17、拿出一条开始卷

18、第二条接着第一条陆续卷，直到把三个都卷在一起。卷完以后，大概是个四寸的蛋糕大小

19、用奶油抹在蛋糕周围和上面

20、撒上一些可可粉做装饰

21、切开以后是这个样子的，是不是很漂亮

22、来一杯黑咖啡，陪着可可蛋糕，美好的午后时光哦