琥珀桃仁的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补虚强体、润燥滑肠、抗癌等功效；可与枣、锁阳、水芹菜搭配；与野鸡肉、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、治疗高血压、促进骨骼发育等功效；可与桑葚、梨、杏仁搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、补中益气、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、草莓、莼菜搭配；