烤蛋糕的热量/卡路里_烤蛋糕的做法

1、蛋白加细糖粉打成霜，分三次加糖粉打霜后加入蛋黄，加一个搅拌混合后再加下一个蛋黄，依次加完5个蛋黄，取香草荚4分之一，把籽刮入搅拌混合，筛入低筋面粉，泡打粉，芝士粉混合，再加入酸奶搅拌匀，加入油混合成蛋糕糊
2、蛋糕糊分成大小两份，1份原色另1份筛入抹茶粉混合成抹茶蛋黄糊
3、蛋糕糊，取模具倒入少许蛋糕糊。
4、两个颜色交替，我用了两个蛋糕模。
剩一部分蛋糕糊待用，模盒入烤箱烤15分钟再取出，倒入剩余的蛋糕糊，
其中一个模盒最上面层抹茶色的，
另一个是在原色蛋糕糊里筛入可可粉混合后铺倒在模盒最上层（没拍图脑补）
5、烤好出炉放凉。
烘烤预热，175度上下火，中层50分钟的样子，20分钟时在表面划一道痕，
抹茶层我还加入了核桃仁蔓越莓，随意的可以不加。
6、切开看成色。
7、切片即可食
8、烤成切片后看，假若用抹茶色和可可色交替铺，最后用原色铺最上层会不会更漂亮呢？只能有机会再试证咯~

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、养血发胎等功效；可与西红柿、干辣椒、生菜搭配；与消炎片、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、美容等功效；

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、抗癌、润肤等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、醒脑提神、护齿明目等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

烤蛋糕的热量和减肥功效