| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 香蕉派热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡,相当于打篮球153分钟消耗的热量480 | |||||
1、我用这个放香蕉做的，当时忘拍照了，就用这张照代替吧，反正右手边细的给宝宝吃了，我用的是左手边的。
2、相当于香蕉渣
3、每张馄饨皮上放一小匙，用清水四周粘一下一合为二。
4、再用叉子在外围戳一排眼，防止侧漏。
5、起油锅煎炸，煎至两面金黄即可。也可涂油放烤箱，烤箱温度130度10分钟。我个人觉得油炸的比较松脆。
6、大功告成！趁热吃，赶紧喽，小心别烫着
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、填精髓、清热润肺等功效；可与燕麦、牛奶、国光苹果搭配；与西瓜、芋头、红薯相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、润肺补肾、增强免疫力等功效；
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