驴打滚的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、健脾暖胃、延年益寿等功效；可与葡萄、红豆、鸭肉搭配；与鸡翅、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除热毒、通小肠、通乳等功效；可与粳米、兔肉、鸭肉搭配；与盐、冬瓜、羊肚相克，同食可能会引起不适；