| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 585千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 952克 | 奶油草莓小蛋糕热量/卡路里3160千卡 | |||

1、首先,我们打发淡奶油,淡奶油要提前在冰箱里冷藏,才更容易打发哦~记住,是冷藏!!!

2、准备一个无油无水的盆子,下面放上冰块~其实我放的就是冰箱里的冻虾……嘻嘻,只要是冻得硬硬的东西都可以啦

3、手动打蛋器最小档,打发到有鱼眼泡,加第一次白砂糖,我一次只放一小勺,因为我主要用炼乳调味,没有炼乳的每次多放白砂糖

4、打发到粘稠,想我们平常喝的安慕希之类的酸奶一样,加第二次糖。(建议大家最好一直用中小档打发淡奶油,因为一不小心就容易打过头)

5、然后打发到淡奶油有明显纹路,停下来

6、换成手动打蛋器搅拌,因为最后用电动的,一不小心就会打成豆腐渣

7、手动搅拌成这样,就可以了

8、然后加炼乳,搅拌均匀

9、再次搅拌均匀,加炼乳的淡奶油真的会很香甜哦~如果甜度不够,也可以最后再加白砂糖

10、买的小蛋糕从中间切开

11、中间涂抹果酱

12、四周涂满,用刀刮均匀

13、涂满奶油,摆上草莓就做好啦~

14、不用做蛋糕,单纯打发淡奶油真的很简单呢~很适合厨房小白,一起给心爱的人做起来吧~
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强活力、预防便秘等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、增强免疫力、止咳等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、促进胃肠蠕动、帮助消化等功效;可与冰糖、红糖、豆腐搭配;与黄瓜、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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