超级百搭下饭菜-豉香肉沫四季豆的热量和减肥功效

1、将四季豆清洗干净；

2、在锅中加入清水，水沸开后加入少许盐；

3、将四季豆放入沸水中水焯，待水沸开中小火煮3分钟；

4、水焯四季豆的同时，将肉沫中加入料酒拌匀；

5、取出四季豆淋干水分；

6、将四季豆切成碎粒；

7、炒锅中放入食用油；

8、加入辣豆豉煸炒出香味；

9、将肉沫放入，煸炒；

10、肉沫变色后，加入切好的四季豆继续翻炒；

11、根据自己口味，加入少许盐；

12、待锅中水汽炒干，即可装盘；

13、微辣咸香，豉香浓郁，如果你吃多了，不要怪我哦。