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椰丝姜汁软糖-超健康简单的热量

椰丝姜汁软糖-超健康简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉1805千卡361千卡
生姜45千卡80千卡
红糖324千卡372千卡
总量643椰丝姜汁软糖-超健康简单热量/卡路里2174千卡
开会热量2174千卡,相当于开会1449分钟消耗的热量90

椰丝姜汁软糖-超健康简单的做法共10个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 500克、 生姜 约300克、 红糖 约300克、 椰蓉丝 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾养胃、延年益寿、补血等功效;可与葡萄、莲藕、赤小豆搭配;与莲子、鸡肉、苹果相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、镇吐、帮助消化等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、保健、活血等功效;可与荷兰豆、姜、黑豆搭配;与牛肉、皮蛋、牛排相克,同食可能会引起不适;

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