酸梅汤的热量和减肥功效

1、乌梅（可以从网店买）和山楂干（超市有卖），洗掉浮灰，浸泡3个小时。我是前一天睡觉前泡的，第二天早上做汤。

2、甘草洗净备用

3、甘草、乌梅水一起放入砂锅大火煮滚后小火煮半个小时

4、关火。加入冰糖，搅拌化开即可。