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Mini月亮虾饼的热量

Mini月亮虾饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾275千卡93千卡
马蹄105千卡53千卡
玉米淀粉17千卡346千卡
大葱1千卡33千卡
鹌鹑蛋546千卡160千卡
春卷皮1628千卡465千卡
总量1193Mini月亮虾饼热量/卡路里2572千卡
刮胡子热量2572千卡,相当于刮胡子1286分钟消耗的热量120

Mini月亮虾饼的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 4只、 马蹄 2个、 鹌鹑蛋 1个、 春卷皮 适量、 大葱 3克、 玉米淀粉 5克
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有防心肌梗死、预防高血压、提高性功能等功效;可与韭菜、豆苗、燕麦搭配;与茶叶、果汁、茶叶相克,同食可能会引起不适;

马蹄的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、清热泻火、促进生长发育等功效;可与香菇、木耳、核桃搭配;

鹌鹑蛋的热量160千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有健脑、养颜、美肤等功效;可与韭菜搭配;与猪肝、香菇相克,同食可能会引起不适;

春卷皮的热量465千卡(每100克);具有补充能量、祛脂降压、提高免疫力等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、壮阳补阴、缓解疲劳等功效;可与红枣、北极虾、樱桃搭配;与杨梅、苦菊、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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