蔬菜虾仁丸子 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、益气、利水消肿等功效；可与牛腩、肥牛、豇豆搭配；与樱桃番茄、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、增强性欲、催乳等功效；可与香菜、藕、燕麦搭配；与茶叶、水芹菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、防癌、利尿等功效；可与豆浆、鲈鱼、香菇搭配；与醋、红枣、白酒相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、软化血管、健脾开胃等功效；可与魔芋、橙子、鸽肉搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；