可可蛋糕胚子的热量和减肥功效

1、将4个鸡蛋，蛋清蛋黄分别打入两个无水无油的盆子，放蛋清的盆子需要大些，后面要打成蛋白霜。

2、在蛋黄糊中加入15g糖粉，搅拌均匀。加入砂糖也是可以的，砂糖需要搅拌至融化，比较麻烦，所以我直接加的糖粉。

3、加入40ml的玉米油，搅拌均匀。

4、将20g可可粉倒入70ml的温水中，搅拌至无颗粒液体。

5、将可可液倒入蛋黄糊中，搅拌均匀。

6、50g低粉过筛加入可可蛋黄糊中，z字手法搅拌，不要过度搅拌，以免起筋。

7、在蛋白中加入两滴柠檬汁，可用白醋代替，加入两滴香草精，没有可不加。

8、分三次加入砂糖，最后打至如此状态。

9、180度预热烤箱

10、将可可蛋黄糊分三次倒入蛋白霜中，以切菜的手法拌匀。

11、铺好油纸，倒入烤盘中，磕几下，去除气泡。

12、180度20分钟，15分钟的时候左右调换一下烤盘受热均匀。