皮蛋豆腐的热量和减肥功效

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有清热消炎、去大肠火、润喉等功效；与甲鱼、红糖、黄鳝相克，同食可能会引起不适；

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有健脾利湿、补中益气、降血压等功效；可与桂花、辣椒、荠菜搭配；与竹笋、猪血、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、祛除寒气、消食下气等功效；可与黄豆、羊肉、羊排搭配；与五花肉、黄瓜、排骨相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防高血压、滋阴补阳等功效；可与卤牛肉、牛五花肉、肥瘦牛肉搭配；与大枣、板豆腐、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；