雪菜肉末拌面的热量和减肥功效

雪菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有消肿止痛、开胃消食、消食等功效；可与鸭肉、黄鱼、冬笋搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、滋阴等功效；可与卷心菜、紫菜、韭菜搭配；与牛排、豆类、菠菜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、促消化、开胃消食等功效；可与兔肉、糙米、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；