鸡蛋炒乌塌菜的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、鸡蛋中放入适量的盐和黄酒， 将鸡蛋打散均匀；

3、热锅凉油， 将打散的鸡蛋液进去煎；

4、鸡蛋煎至定型后划成小块， 盛出小块备用；

5、烧热锅， 放入一勺猪油；

6、油化后放入乌塌菜进去翻炒；

7、翻炒几下后加入少许糖进去煸炒；

8、翻炒几下后再加入适量的盐翻炒均匀；

9、倒入准备好的鸡蛋块翻炒均匀即可盛入盘中。

10、端上桌了。