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中西合璧,腊味花边披萨的热量

中西合璧,腊味花边披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉650千卡361千卡
纯净水1千卡1千卡
黄油62千卡888千卡
白砂糖28千卡400千卡
2千卡59千卡
玉米粒188千卡196千卡
胡萝卜39千卡37千卡
火腿肠199千卡212千卡
玉米粒188千卡196千卡
红椒138千卡212千卡
总量769中西合璧,腊味花边披萨热量/卡路里1495千卡
草地保龄球热量1495千卡,相当于草地保龄球498分钟消耗的热量180

中西合璧,腊味花边披萨的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 180克、 纯净水 115克、 白砂糖 7克、 黄油 7克、 4克、 活性干酵母 4克、 腊肉(或者香肠) 适量、 马苏里拉芝士碎 适量、 玉米粒 一小把、 火腿肠 1根、 胡萝卜 半根、 红椒 半个、 玉米粒 一小把
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调味、舒缓肝气等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、调味、除脂美容等功效;与豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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