| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 62千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 28千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 769克 | 中西合璧,腊味花边披萨热量/卡路里1495千卡 | |||

1、首先来做披萨饼皮,高筋面粉放入盆内,中间挖一小洞,放入活性干酵母,盐和白砂糖对角线倒入面粉上

2、加入水揉面,揉到盆光、面光、手光

3、取出面团到揉面垫上,加入软化的黄油,继续揉面20分钟左右

4、揉到面团光滑,放入盆内,盖上湿毛巾,放在温暖处发酵半小时,如果气温低可用烤箱发酵档发酵,用烤箱发酵的话取一个烤盘盘内盛上温水再烤箱最下层,同样发酵半小时

5、发酵到1.5-2倍大小,取出

6、揉出气体,盖上保鲜膜醒面15分钟

7、把面团分为一大一小两份,大的一份按照披萨盘的大小来擀圆放入披萨盘内,用叉子插上小孔,防止面皮烤的时候膨胀。我用的是9寸披萨盘。

8、另外一份小的面团擀成长方形状,把火腿肠包裹在面团里面,用小刀把面团裹住的火腿肠切成每块1厘米左右的片状,围成一圈摆放在披萨皮周围,烤箱提前预热180度,上下火,放入披萨饼皮烤20分钟

9、考披萨的过程准备食材,胡萝卜切粒汆水,捞出沥干水分,玉米粒也煮熟沥干水分,红椒切小块,洋葱切片取出小圈。取出烤好的披萨饼皮,先涂一层披萨酱在饼皮最下层,然后撒上马苏里拉芝士碎,再铺上玉米粒、胡萝卜粒、红椒粒、洋葱圈,还有切小块的腊肉和香肠

10、最后,再铺上一层芝士碎盖上食材,烤箱预热200度,上下火15分钟

11、出炉啦~好香好香~

12、切片开吃吧

13、超爱马苏里拉,拉丝拉好长啊

14、这是昨天做的情人节晚餐
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调味、舒缓肝气等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、调味、除脂美容等功效;与豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
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