| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 玫瑰花小馒头热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡,相当于攀登雪山61分钟消耗的热量990 | |||||
1、食材放在一起和面，我用的面包机，和面?发面！发好的面排排气，醒一醒，搓成如图圆柱形
2、一朵玫瑰花七个小剂子
3、像做饺子皮那样
4、擀成饺子皮大小就可以
5、七个落在一起，如图，用筷子压一下中间部位，使七个饺子皮黏在一起
6、如图
7、从最上面那片开始卷
8、卷好了
9、取中间位置用刀切开
10、调整一下每一片花瓣，看看多美丽
11、多么浪漫的爱心玫瑰花
12、上屉蒸，大水烧开转小火十五分钟后即可
13、嘿嘿 想变魔术一样，熟了的玫瑰花变成了黄玫瑰，也很好看哦！
14、美不美 嘻嘻
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、养血发胎等功效；可与荠菜、百合、丝瓜搭配；与雪莲果、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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