美颜茶-清热健脾的热量和减肥功效

淮山的热量56千卡（每100克）；具有强筋骨、固肾、延年益寿等功效；可与芥蓝、乌鸡、银杏搭配；与油菜、藻类、猪肝相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、补益脾胃、防治脑供血不足等功效；可与莲子、花生、鹌鹑搭配；与螃蟹、银鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有调压降脂、清肺利咽、清热解毒等功效；可与柿饼、西洋菜、雪梨搭配；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有解毒、治疗高血压、杀菌去肿等功效；可与山楂、枸杞子、桂花搭配；与火腿、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；