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豆腐肉馅馄饨的热量

豆腐肉馅馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
老豆腐203千卡81千卡
2千卡46千卡
馄饨皮2040千卡272千卡
2千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1099豆腐肉馅馄饨热量/卡路里2371千卡
玩游戏热量2371千卡,相当于玩游戏418分钟消耗的热量340

豆腐肉馅馄饨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

老豆腐 250克、 5克、 鸡蛋 1个、 料酒 1汤匙、 五花肉馅 450克、 馄饨皮 750克、 3克
食材功效信息

老豆腐的热量81千卡(每100克);具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、镇吐、解药毒等功效;可与慈姑、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与基围虾、黄豆、北极虾搭配;与茶叶、甲鱼 、菠萝相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有和血、增强免疫力、润肺补肾等功效;

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