| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1147千卡 | 717千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 524克 | 香到爆炸的黄油曲奇热量/卡路里2350千卡 | |||
 热量2350千卡,相当于椭圆运动机235分钟消耗的热量600 | |||||
1、拿小盆称好牛奶
2、称好砂糖直接加到牛奶中
3、把砂糖和牛奶放在微波炉上?要开最小火
4、把面粉 杏仁粉 盐全都称好放在一个盆里 搅拌一下 让粉类混合
5、准备打发黄油 这是我还没动过的样子哟
6、把所有粉类加到加了糖水的黄油里 用力把粉类搅匀 直到粉类消失
7、接着就用裱花袋挤挤挤 怎么开心怎么来
8、挤好可以入烤箱啦 烤箱要记得预热哦
170度 烤15到20分钟
！！！！！注意 烤曲奇最好要在烤箱边守着！注意曲奇的上色 自己要调整时间 不要烤焦了
9、完成啦
10、很好看吧
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、预防便秘等功效；可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配；与桔子、猕猴桃、金针菇相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、解盐卤毒、和中益肺等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清污解毒、增进食欲等功效；与红豆沙、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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