柿子苹果梨汁的热量和减肥功效

柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有活血降压、润肺化痰、止血凉血等功效；可与猪肉、黑豆搭配；与明虾、海蜇 、多宝鱼相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、防癌、补脑养血等功效；可与鱼肉、鳝鱼、银耳搭配；与鹅肉、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、护肝、清心等功效；可与无花果、核桃、冰糖搭配；与羊排、猪肉、鹅肉相克，同食可能会引起不适；