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绣球包的热量

绣球包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69绣球包热量/卡路里99千卡
摘水果热量99千卡,相当于摘水果33分钟消耗的热量180

绣球包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1只、 面粉 250克、 黄油 20克、 牛奶 100克、 酵母 4克、 2克、 白糖 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、解热烦等功效;可与肥牛、干贝、西红柿搭配;与菠萝、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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