麻辣香锅的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵御风寒、修复胃粘膜、补肝明目等功效；可与海参、刀豆、白果搭配；与竹笋、南瓜子、板栗相克，同食可能会引起不适；

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、清热、补脾等功效；可与虾米、虾、猪小排搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、益气、养颜等功效；可与肥牛、牛腩、黄瓜搭配；与螃蟹、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、强肾阳、瘦身等功效；