西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的热量和减肥功效

1、准备食材。这次用的阿根廷红虾的虾仁，连虾线都去好了，早上赶时间，就偷懒不扒虾啦！

2、辅食机放3格水（我用的beaba），将土豆切几刀先放入辅食机蒸篮。因为蒸土豆耗时有点长，所以先蒸上。

3、处理下其他食材，西兰花随意切两刀，不用切碎，因为一会也要蒸。蟹味菇焯水后切成适合自家宝宝的颗粒大小。虾仁切成小颗粒状。

4、土豆蒸十分钟后，打开辅食机盖，将西兰花丢入蒸篮。再次启动辅食机，继续将西兰花和土豆一起蒸熟。西兰花要后放进去，因为蒸太久颜色会发黄。

5、奶锅煮水，水开后放入宝宝意面，这个意面大概要煮15-20分钟才会软烂.，虽然袋子上写的8分钟...

6、意面煮好后，捞出沥干，放入准备好的凉开水中待用。

7、这会蔬菜也蒸好啦！将搅拌杯中的水倒掉，然后将蒸好的西兰花和土豆放入搅拌杯，倒入50ml配方奶。

8、启动辅食机搅拌健，搅拌成细腻的泥糊状就可以啦。

9、预热下炒锅，然后放入少量宝宝油，油温大概6成左右时候放入虾仁翻炒至变色。红虾有点看不出颜色...就是炒到颜色不透明就可以。

10、放入蟹味菇继续炒吧一会。

11、然后将搅拌好的西兰花浓汤倒入锅中煮开。煮的过程可能有点粘稠，可以适当加入少量清水调整下汤的浓度。

12、捞出意面，放入锅中，搅拌均匀。

13、最后吃盐的宝宝调入少量的宝宝盐，再搅拌一下。

14、大概这个浓稠度就可以出锅了！

15、适合宝宝任何一顿正餐的意面，而且不会太干，一盘就可以搞定宝宝一餐哦！