| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 813千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 179千卡 | 143千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 476克 | 小条条热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡,相当于槌球734分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备“
2、面粉与泡打粉混合过筛（不过我偷懒啦！
3、沾手的话，加入些
4、擀至薄饼！（??的样子）
5、切成适中的“小面条”！（防粘可撒些
6、热锅热油，炸制金黄色即可！
7、左图
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与青椒、丝瓜、肥牛搭配；与鹅、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防高血压、补虚等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、滋阴等功效；
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