土司海鲜 牛肉 披萨的热量和减肥功效

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解毒、帮助消化、促进消化等功效；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、保护牙齿、促进胃肠蠕动等功效；与鲈鱼、羊肉、杨桃相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、预防糖尿病等功效；

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰息风、消水肿、强筋壮骨等功效；可与洋葱、芋头、芥蓝搭配；与白酒、橘子、田螺相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、帮助消化、通络止痛等功效；可与辣椒、丝瓜、枸杞搭配；与乌鸡、荷兰豆、红枣相克，同食可能会引起不适；