葱油饼 葱油千层饼的热量和减肥功效

1、面加热水用筷子搅成面絮

2、活好面，放那里盖上保鲜膜醒着，去准备葱

3、炸葱油，油烧热后把葱放里面，炸到葱都发黄了把葱捞出来扔掉，（葱分成两部分用，一部分炸葱油，一部分卷到面里）

4、碗里放另一部分葱，切碎，放点面，放点盐

5、把炸好的葱油趁热倒就去，搅拌一下，作为葱油饼的酥油

6、这些都做完，面也醒的差不多了（时间允许的话可以多醒醒，我饿了，等不及了，这样也挺好吃）把面擀成薄片，倒上准备的酥油，铺满整个面片

7、忘了拍照片了，面片铺好葱油后，上面竖着切两刀，下面竖着切两刀，不要切断啦，把面片一层一层的叠起来

8、叠好后，擀一擀，电饼档里放油，油热后吧饼放进去就ok啦，油可以多放点，这样外皮脆，没有电饼档用锅也可以，中小火，要不然容易糊，里面还不熟

9、煎到这样里面就差不多熟了，出锅

10、用刀切开就好啦，嫌麻烦整个的吃也可以哦