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娘惹香茅鸡翅的热量

娘惹香茅鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡中翅937千卡194千卡
柠檬134千卡35千卡
蜂蜜32千卡321千卡
冰糖24千卡397千卡
生抽0千卡20千卡
老抽3千卡129千卡
大蒜81千卡128千卡
八角20千卡195千卡
1千卡59千卡
可乐125千卡41千卡
姜片8千卡41千卡
总量1286娘惹香茅鸡翅热量/卡路里1365千卡
瑜珈热量1365千卡,相当于瑜珈390分钟消耗的热量210

娘惹香茅鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅 12只、 柠檬 半个、 蜂蜜 10克、 冰糖 6克、 生抽 2克、 老抽 2克、 1克、 香茅粉 适量、 可乐 250毫升、 姜片 十片、 大蒜 三瓣、 八角 一个
食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、补肾精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、生津、预防心血管疾病等功效;可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配;与山楂干、牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、消除疲劳等功效;可与鸭梨、雪梨、胡萝卜搭配;与大蒜、鹅蛋、生菜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、润肺、祛脂降压等功效;可与梨、五味子、草莓搭配;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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