百财福袋的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、通利肠胃、解热除烦等功效；可与猪肝、蛋黄、蚕豆搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾气、生津液、补钙等功效；可与魔芋、西瓜、木瓜搭配；与菊花、鲫鱼、杏相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、增强免疫力、预防高血压等功效；可与大白菜、荷兰豆、娃娃菜搭配；与西红柿、葡萄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、防癌、提高免疫力等功效；可与豇豆、木耳菜、薏米搭配；与明虾、西红柿、河蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、促消化等功效；可与黄豆、香菜、草鱼搭配；与山楂干、柠檬、白萝卜相克，同食可能会引起不适；