桂花马蹄糕的热量和减肥功效

1、用来制作马蹄糕的材料：马蹄粉、片糖和糖桂花

2、用来蒸马蹄糕的模具刷一层食用油

3、马蹄粉用500毫升水拌匀

4、1000毫升水和150克片糖烧开成糖水

5、糖水关火前放入糖桂花拌匀

6、把烧开的糖水趁热，慢速加入到马蹄粉浆中，边加入边搅拌

7、搅拌过程我用了电动打蛋器确保马蹄粉浆没有颗粒，充分搅拌的马蹄粉浆蒸出来的马蹄糕爽口弹牙

8、把制作好的马蹄粉浆倒入模具中

9、蒸锅烧沸水后放入马蹄粉浆蒸15分钟

10、马蹄粉浆可以倒入各种形状模具蒸马蹄糕

11、蒸熟的马蹄糕放凉再脱模或者切块

12、成品