| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 牛轧糖热量/卡路里1205千卡 | |||
 热量1205千卡,相当于民族舞268分钟消耗的热量270 | |||||
1、花生剥壳去外面的红皮。用擀面杖擀碎。
2、棉花糖。
3、黄油放不沾锅融化，放入棉花糖融化，奶粉和花生碎拌匀。
4、晾凉切块。
5、包上喜欢的糖纸就可以了。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
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